Ruch potrzebny jest każdemu. I to niezależnie od wieku.
Gimnastyka ma znaczący wpływ na pracę serca, zapobiega depresji, wspiera pracę mózgu… Mówiąc krótko – zdrowy ruch poprawia kondycję całego organizmu.
Już od września ruszają treningi dedykowane specjalnie osobom starszym.
Na zajęciach zapoznacie się Państwo z ćwiczeniami ogólnorozwojowymi, wzmacniającymi, relaksacyjnymi i budującymi odporność psychiczną.
Zapraszamy w każdy czwartek o godzinie 18.00 do hali sportowej Szkoły Podstawowej w Stojadłach.
